درمان از ناهنجاریهای کف لگن، یک روش درمان تخصصی در شاخه فیزیوتراپی است. این نوع توانبخشی به بهبود عملکرد عضلات و بافتها در قسمت کف لگن تمرکز . ناهنجاریهایی نظیر کنترلناپذیری ادرار یا مدفوع، ناراحتی لگن، بیرونزدگی اندامهای لگنی، و اختلالات مرتبط با بارداری قابل درمان هستند با کمک از فیزیوتراپی کف لگن. اینگونه توانبخشی شامل فعالیتهایی تقویتکننده عضلات کف لگن، آموزش در مورد بهداشت و تکنیکهای محافظت از ناهنجاریهای لگنی است. همچنین ارزیابی دقیق و شخصیسازی برنامه توانبخشی نقش حیاتی در افزایش سطح حیات بیماران دارد.
تمرینات عضلات کف
توانبخشی عضلات لگنی یک روش توانبخشی بدون عمل است که برای بهبود عملکرد عضلات لگن طراحی شده است. این عضلات نقش کلیدی click here در کنترل اندامهای تحتانی بدن، بهبود بیاختیاری ادراری و مدفوعی، تقویت عملکرد لقاح، و رفع درد کمر پایین دارند. اینگونه تمرینات ممکن است برای خانمها پس از بارداری، آقایان مبتلا به بیماریهای پروستات، و اشخاص با مشکلات پشت پایین بسیار کاربردی باشند. در کنار این میتواند در توانبخشی بیاختیاری بعد از سرفه یا پس از یبوست نیز مفید باشد.
فیزیوتراپی کف لگن: تقویت و بهبود عملکرد
فیزیوتراپی درمان کف لگنیه یک راهکار تخصصی برای بهبود عملکرد عضلات محل لگن است. این شیوهی فیزیوتراپی میتواند اختلالات ناشی از ضعف عضلات را کاهش داده و میزان جامعه را ارتقا بخشد. تمرینات بهطور خصوصی با راهنمایی یک فیزیوتراپیست آگاه انجام شده و مشتمل بر تمرینات انعطافپذیر و افزایش دهنده میباشد. این بسته به ویژه برای افراد مبتلا به بیاختیاری ادرار، پروپولسیو اندام تناسلی و آلام لگن کاربردی است و میتواند به بازگشت به فعالیتهای روزمره کمک شایانی نماید.
درمان عضلات باسن : بهبود اختلالات ادرار و روده
آیا به مشکل بازگشت زیرش یا مشکلات حس دستگاه گوارش بدن شما آزارتان میکند؟ تمرینات ورزش تاندونها حیض ممکن است در بهبود این مسائل اهمیت باشد. این رویکرد درمان از طریق تقویت عضلات حیاتی باسن در کنترل عملکرد زیر و دستگاه گوارش عمل میکند. فیزیوتراپیست متخصص ممکن است یک برنامه شخصیسازیشده در شرایط فردی شما ایجاد کند. این درمان عموما در کاهش درد و افزایش حالت حیات شما یاری میکند. تأکید وجود دارد که مشاوره از یک ورزشکار پیش شروع نوع ورزش مهم است.
کف لگن: فیزیوتراپی برای سلامت و عملکرد
کف لگن، یا عضلات پایین تنه، نقش فوق العادهی در حفظ سلامتی بدن ایفا میکند. فیزیوتراپی تخصصی کف لگن، راهحل منحصربهفرد برای پیشگیری از طیف زیادی از مشکلات از جمله بیاختیاری ادرار، درد لگن، ناهنجاریهای بارداری و زایمان، و همچنین تقویت عملکرد ورزشی است. فیزیوتراپیستهای کف لگن با استفاده از تکنیکهای خاص شامل تمرینات خاص، آموزش بهبود و تکنیکهای بیومکانیکی به ارزیابی و رفع این مشکلات دسترسی میکنند. همان رویکرد درمانی میتواند به طور قابلتوجهی کیفیت زندگی مردم را ارتقا بخشد. جهت داشتن یک برنامه درمانی و تغییر عادات روزمره، میتوانید بهبود درجه سلامتی و عملکرد خود را کسب.
متخصص باسن
آیا از مشکلات کف لگن رنج میبرید? دلهره حسی از آبریزی ادرار یا کشش در ناحیه باسن هستید? در این صورت یک درمانگر لگن میتواند به شما کمک کند. این متخصصان در حوزهی بهبودی عملکرد پایین شکم و کاهش درد تخصص دارند. آنها از تکنیکهای گوناگونی مانند تمرینات تقویتی، حرکات کشی و آموزش درمورد بهبود الگوهای حرکتی برای بازیابی سلامتی شما استفاده میکنند. از جمله مشکلاتی که یک فیزیوتراپیست لگن میتواند درمان کند شامل بیاختیاری ادرار، درد باسن، سندرم روده تحریکپذیر و درد بعد از زایمان میشود.